Инсулин

Попробую. Скорее по причине головных болей мне он не принёс восторга, которого я ожидал. В ноябре буду ультракороткий пробовать. Сейчас не очень актуально начинать, хочу с начала января перейти на другие препараты. 16 недель деки тестостерона энантата  инсулина(его не считал по дням ставил каждый день) уже утомили. Хочется каких то сдвигов в форме в плане жёсткости. На 14-15%жира сейчас визуально , вроде и пресс и косые видно, но как слоем воды затянуто.Не ингибиторов, не каберголин не принимаю.  Вопрос, если можно не по теме, целесообразно принимать анастразол на дозировку теста пропианата 500 в неделю и по сколько? 

 

Лишним не будет. Дозировка будет зависеть от того насколько рабочий анастрозол. Может воду уберет... Попробуй по 0,5 через день.

 

набрал я с ним хорошо, почти как первый раз курсил только головные боли тормозили вечернюю мозговую деятельность. Кода 18ед поставил раз, меня очень сильно прихватило, столько еды в себя запихал-живот знатно раздуло в тот день

 

Спасибо, так и сделаю

 

мне лично 5 хватает если с чувством голода прихожу на тренировку(новорапид),хотя у меня толерантность к инсулину быстро развивается,но именно благодаря последнему приему пищи перед тренировкой 2,5 а то и 3 часа эффект остается долго(я про необходимость увеличивать дозировку)!до сих пор выше не поднимаю!

 

Тоже считаю, что большие дозы инсулина - это полнейший бред, по крайней мере если у тебя масса не 110 +

5-8 единиц хватает, чтобы он выполнил свою функцию

 

ты знаеш,может это не критично,но я раньше ставил его после тренировки где-тто за пол часа до конца ,затем шел в душ выходя из него уже накрывало пил двойную а то и тройную порцию протеина.затем ехал домой выхватывал вторую волну её приемом пищи глушил,доходило до 20ед,сейчас так не практикую,хотя если бы деньги позволяли я чисто из опыта попробовал бы делать две иньекции перед и после

И еще сейчас тренируюсь без аас только инс,так вот эффект пампа и энергии удивительный,я много здесь читал и слышал от знакомых про предтрены и донаторы азота........принципиально их не трогаю так вот судя по себе меня прет куда лучше !!!!и это факт !!!

 

Саш ты знаешь.........,я думаю при не особо уж сложном подходе в виде кактеля(нам почти всем известного) он намного продуктивнее и безопаснее,чем лютые эти предтрены от которых не спят сутками да и щитавидка как я понимаю напрягаться ,но это лично мое отношение и видение)

Хотя я уже не туда........

Чет потрындеть потянуло )))

 

Два раз в день по 5 и.е.: один раз перед своим "ночным" коктейлем (~1000 ккал) и 5 и.е. перед тренингом (интраворкаут карбс+креатин+бцаа'c); Novorapid
В нетренировочные дни не ставлю, разве что если "ночной коктейль" пью. Не заливает, наполненность всегда отличная

 

Да интересно узнать про схему, Щукин помню тоже такую практикует говорил

 

Не, не от Стаса.
Ночью просыпаюсь, ставлю сразу 5 и.е и пью просто шэйк либо же гейнер. Потом дальше спатъ.
Если сам шэйк делаю, то из: 300 мл тёплой (!) воды или миндалевого молока, 50 г овсяных хлопьев, 200 г обезжиренного творога, 30 г Whey protein, немного тёртого в порошок льна, 30 г кокосового масла и одного фрукта (70-100 г). В блендер, мешаю и вперёд. Важно, чтобы жидкостъ тёплая была- усвоится быстрее, да и пьётся прикольнее

 

почему именно такой набор?идея интересная,сколько практикуеш?

 

какая у тебя масса и процент жира? Я бы от такого наверно в свинью превратился.

 

Получается где-то 100 г углеводов (50г сложных+ 50г простых/слин гасить); 60 г белка (whey+casein/ у меня стандарт за приём пищи 40-60 г белка) и 40 г жира (30 г из которых MCT-жир)
После соревнований перешёл на такое; где-то 5-ая неделя идёт.

101 кг; хрен его, какой процент, главное, чтобы полоски на попе полностью не пропадали 
вот вчерашняя фотка:

 

я просто от гейнера жирею, а тут ночью да и еще инсулин. А рост?