Консультации Помощь в составлении и обсуждение планируемых курсов.

Цель высушиться, на сцену рановато ещё. Хочу кубики, они уже проглядываются. А потом на массонабор только качественными продуктами.

 

Тогда не нужно же. Низкий эстрадиол ни к чему хорошему не приведет, и в избавлении от лишнего жира не поможет.
Кто то перед выходом на сцену, где то за неделю начитают есть анастрозол в повышенных дозировках, что бы вода слилась. Это и есть "сушка", то есть высушивание и обезвоживание организма. Но нам то простым обывателям для чего это? Вода нам в организме очень даже нужна.

 

Ок, спасибо

 

Блин ну а как же тогда кубики увидеть? Без слива воды не получится что ли? Жира почти нету уже

 

увеличить до предела насыщение гликогеном всех 6 кубиков пресса, они выпрут вперед и пресс готов

 

Всем доброго времени суток . Решил познакомиться с АСС , буду делать соло курс тестостерона, заказал энантат 10 ампул (курс 10 недель - в неделю по 250) Подскажите пожалуйста какие анализы сдать до курса , на курсе и после , максимально бюджетно... И через какое время после крайнего укола начинать делать ПКТ , чем и в какой грамовке ? Всем добра!!!

 

А это разве не ваш вопрос в соседней ветке

 

спамер это, гнать его надо

 

Не спамер , с паролем беда произошла , нажал чтобы сменить пароль , ошибку выдает... Сорян ...

 

оставь ампулы теста на будущее тзт а сейчас приобрети анаболики для роста мышц, нандролон и метан.
помни если ты не нарастишь массу на нандролоне с метаном, тогда не нарастишь вообще ни на чем, каким бы хорошим ни был препарат©
отпиши по получению препаратов тут

 

Блин, а как же все курсы с тестостероном? Всегда же было главным правилом?

 

Да он тебя троллит. Конечно нужен тестостерон, это же основа любого курса. Только конские дозы теста не нужны.

 

главным правилом тест стал среди тех кто создал или выучил правила в интернете, у продавцов этого препарата в основе.
в той же медицине повместно у теста очень узкая сфера применения и это точно не анаболизм мышц.

 

Жесток ты, Сева))). Он же ряду не даст что делать, если вдруг что не так пойдёт. Прямую путёвку в алчные руки "ведущего по курсу" "специалиста" выписал.)))

 

Да ну.... Так не бывает. Без жира прес у всех видно. Эстро в рефах принято держать просто чтоб вариант исключить. Не у всех он сильно воду насасывает. Да и то, надо учитывать уровень андрогенов...
Чтоб мозг не ебать, держите рецепт))) ставишь гормошку, тесто в небольшой дозировке, заедая его иа или болдой если надо привести эстро в порядок, а когда будешь уверен что у тебя идеальная пропорция тестостерон/эстрадиол, тогда добавляешь тренацетат и начинаешь плавно резать угли( до 1,5 г на кг веса минимум) , одновременно повышая белки(не больше 2,5 г на кг веса, а то и 2г вполне достаточно). По мере снижения потребления углей, меняешь характер тренировок с развивающих на тонизирующие. На минимуме углей и калоража тренировки должны быть ежедневными и лёгкими по схеме фулбади, составленными таким образом чтоб ежедневно поддерживать в тонусе все группы мышц, наполнять их кровью, но не давать нагрузки тренировочной, а только тонизирующую. Таким образом можно разогнать обмен веществ, не провоцируя катаболизма.
Сочетание трен+гормошка лучшее для сушки, если в качестве иа идёт болда, то совсем красивый будешь. Выходить с такого курса лучше на мастероне, оставив дозировку теста без изменений.

 

почти идеально но мне уж учень против внутри трена, лучше таки примо, имхо и немного иной расклад по бжу

 

Я вот сижу лето на приме. После весенней сушки, а сушка была такой как я описал, прима дала охуенную наполненность и вообще очень лайтовый преп для отдыха, так сказать. Лето филонил в основном. Прима долго сохраняла видимость хорошей формы. Сейчас уже очень хочется добавить. Посмотрим. В планах было до октября досидеть на приме, но видимо начну массонабор с сентября)))

 

Приветствую, на чём массонабор? Что по кбжу?

 

Привет. Осень-зима по классике тесто-дека. 500 теста, 300 деки на 15 - 20 недель. Этого более чем достаточно для роста. В зависимости от микроцикла, в тяжёлые недели добавляю оралки( мет или окси). С десятой недели или чуть позже добавляю маст. После отмены деки маст остаётся, а тесто снижается и добавляется болда в качестве иа(200 ципы 100 болды) . Маст тут помогает разгрузиться после нандролона и не переживать за коррекцию иа, когда анастра отменена, а болд ещё не действует. Короче он идёт пока фонят хвосты деки и болд не разогнался. Потом уже весна, докидываешь трен с гормошкой и сохнешь)))

 

По кбжу.... Стыдно признаться, давно не считаю. Мясо, яйца, творог идут одинаковыми порциями всю дорогу. Только на самом дефиците грудки чуть больше уходит ибо кушать хочется))). Коррекция за счёт углей.